Schlaf und Glück

Schlaf und Glück – gehören zusammen! Hätten Sie das gedacht? Glück, Zufriedenheit und eine positive Lebenseinstellung sind wesentliche Faktoren für einen guten Schlaf! Die eigene Persönlichkeit und wie Sie mit Sorgen und Stress umgehen beeinflusst stark, wie gut oder schlecht … Weiterlesen

Boxspring-Betten! Top oder Flop?

Warum Boxspring-Betten für viele Menschen ungeeignet sind! Mit ihrer ausladenden und gemütlichen Optik begeistern Boxspring-Betten viele Menschen. Auch beim Probeliegen ist vom Liegegefühl schnell angetan. Doch dieser Eindruck täuscht! Für die meisten Schläfer sind Boxspring-Betten aufgrund Ihrer meist begrenzten Anpassbarkeit … Weiterlesen

Berufskrankheit Nackenschmerzen

Wie entstehen berufsbedingte Nackenschmerzen? Der Arbeitsalltag vieler Menschen spielt sich zu einem hohen Anteil im Sitzen ab. Die stundenlange monotone Haltung am Schreibtisch sorgt für Überlastung und Verhärtung der Nackenmuskulatur. Bereits durch kleine zusätzliche Belastungen wie Stress oder einen Luftzug … Weiterlesen

Lerche, Eule oder Allrounder?

Was unsere individuelle Körperzeit mit uns anstellt Wer am frühen Morgen trotz ausreichend Schlaf nur schwer aus dem Bett kommt, dafür aber ohne Probleme die Nächte durcharbeiten und –feiern kann, wird vielerorts immer noch schief angeschaut. Dabei betrifft dieses Phänomen … Weiterlesen